|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1577 kcal
|
脂質: 36.46g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 236.86g.
朝食: Молокія Йогурт 1,6%, Клубника, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Гудвилл Овсяные Хлопья, Powerful Progress Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Розумний Вибір Рис Шлифованный, АТБ Помидор , Шампиньоны, Шпинат. 夕食: Клубника, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Roshen Вафли Milk, Roshen Конфета Коровка, Словяночка Молоко 2,5%, Вигода Кукурузная Крупа, Протеин, Апельсин, Happy Motley Cows Сгущенка. 軽食/その他: Клубника, BioTechUSA Protein Bar, Helios Карамельный Сироп. もっと...
|
|
1211 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 10 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
|
|