2022年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
2433 kcal
|
脂質: 131.49g | たんぱく質: 124.46g | 炭水化物: 236.46g.
朝食: ارز المطبخ ارز, ثومية Lebanese Garlic Sauce, Home لحم بقري, لمبادا بسكوت ساندوتش, الكبدة كبدة , ورك فراخ مشوي زياد ورك فراخ مشوي زياد, خبز عيش ابيض , كفتة حاتي كفتة حاتي, ١٠٠ جم طرب ١٠٠ جم طرب , كحك ١ كحكه. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|