2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1143 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 131.83g.
朝食: Saus Tomat, Del Monte Chili Sauce, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. 夕食: Bakso Ayam, Bakmi GM Mie Ayam, Melon. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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