2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1822 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 219.25g.
朝食: Pomidory, Woda z Cytryną, Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Rzodkiewka, Roszponka, Chleb Żytni, Kiełki Rzodkiewki, Tort, Kawa (Parzona z Fusów), Sałata. 昼食: Sałatka Grecka, Chleb, Kiełbasa z Grilla. 夕食: Somersby Mango & Lime, Somersby Mandarine 0%, Somersby Blackberry Beer Drink, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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