2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1215 kcal
|
脂質: 58.00g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. 夕食: Картофель Отварной, Морозко Овощные Котлеты , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|