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timbang ramadhan ke 29 jam 14.00
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77.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1952 kcal
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脂質: 104.17g | たんぱく質: 122.17g | 炭水化物: 125.38g.
朝食: Siomay, Dada Ayam. 昼食: Telur Rebus, Champ Siomay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kebuli. 夕食: Pentol. 軽食/その他: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Madu, Gula. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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