2022年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1747 kcal
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脂質: 79.63g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 111.67g.
朝食: Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Язык Свиной Отварной. 昼食: Сердце Свиное, Яблоко. 軽食/その他: Биомакс Кефирный 1%, Курага. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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