2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1762 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 226.83g.
朝食: Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пестравка Молоко 3,2%, Овсянка с молоком. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цезарь Пельмени Равиоли, Сметана 20%. 軽食/その他: Изюм (без Косточек). もっと...
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体重に変化ありません
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