2022年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1023 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 127.79g.
朝食: King Манго Сушёное без Сахара, Мёд, Клубника, Магнит Банан, Овсяноблин. 昼食: King Манго Сушёное без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. 夕食: Чудо Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|