2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.8 kg これまでの減量分: 25.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2166 kcal 脂質: 91.64g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 261.19g.   朝食: Monde Serena Egg Rolls, Good Day Mocacinno, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Telur, Sania Minyak Goreng, SuperIndo Kerupuk Ikan , ABC Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih. もっと...
週に2.1 kg減量中

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