2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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2090 kcal
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脂質: 103.16g | たんぱく質: 98.14g | 炭水化物: 191.57g.
朝食: Queijo Minas, Pão Francês, Margarina, Café, Stevita Adoçante, Stevita Adoçante, Café, Margarina, Pão Francês, Queijo Minas. 昼食: Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica 100% Pure Whey. 軽食/その他: Lacta Chocolate Intense 60% Menta. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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