sofiaariasmorales1の日記, 2022年 04月 29日

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2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:

378 kcal

脂質: 13.87g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 27.84g. 朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Maní, Manitas de Cerdo, Plátano Verde. もっと...

813 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 25 分, ラジオ体操 - 23 分, Apple Health - 23 時間　 12 分. もっと...

週に3.7 kg減量中

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