2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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2765 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 449.15g.
朝食: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. 昼食: ACE Bakery Ciabatta Piccola, Philadelphia Light Cream Cheese, Raisins (Seedless) , President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Plums, Water, Nectarines, Peaches . 夕食: White Rice, Chicken Stir Fry, Garlic Bread. 軽食/その他: So Delicious Coconut Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Blueberries, Air Popped White Popcorn, Ruffles Regular Potato Chips, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Water, Werther's Original Chewy Caramels, Apples , Air Popped White Popcorn. もっと...
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1543 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 51 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 24 分, Apple Health - 21 時間 45 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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