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오늘 총 1200?! 풀로 먹은 날 *점심은 바빠서 아몬드브리즈언스윗과 편의점 닭쏘 *일끝나고 허기져서 강연장에 준비되어 있던 다과 종류별 로 맛봄;; *집에 와서 떨리는 손으로 가장 빨리 만들 수 있는 닭가슴살다시마오트밀죽(곱창김 한 장 뿌셔서)먹음.. 허기짐이 오래 갔더니 앞뒤 생각할 겨를 없이 먹게된다..ㅜ!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1074 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 110.32g.
朝食: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 현미밥, 비비고 돼지김치 콩비지찌개. 昼食: 크라운 소복소복 소보로, 크라운 버터와플, 롯데 빈츠, 해태 오예스, YouUs 닭가슴살소시지, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 夕食: 다시마, 플라하반 점보오트밀, 알쉐프 난백, 김, 잇메이트 소프트 닭가슴살. もっと...
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