2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1388 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate. 夕食: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . 軽食/その他: Haribo Gominolas , Pringles Original, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Mercadona Perrunillas, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Manzanas Granny Smith. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|