2014年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 20日:
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2706 kcal
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脂質: 116.43g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 347.26g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg. 昼食: Noodles & Company Pad Thai (Regular). 夕食: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Cream Cheese, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Bagel, American Cheese, Cheese, Cheddar Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Dare Breton Multigrain Crackers, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Crackers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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