2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1265 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Metro Chef Ветчина с Говядиной, Metro Chef Тесто Слоеное Бездрожжевое. 昼食: Кудесница Мука Гречневая, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Яйцо. 夕食: Alpen Gold Пикник, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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