2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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2697 kcal
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脂質: 100.86g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 261.89g.
朝食: DM Kokos Drink, Kölln Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Mangos. 昼食: Alnatura Hummus Natur, Gurke (mit Schale). 夕食: Mönchshof Bockbier, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Kräuterbutter, Mischkornbrot, Alnatura Hummus Natur, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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