|
завтрак на 370 Под яйцом рис отварной. Яйцо без жира,салат, хлеб из отрубей, сервелат, сыр легкий,авокадо, салат листовой.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1244 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Хлеб, Папа Может Сервелат Финский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной, Белый Хлеб, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко, Банан, MacCoffee Cappuccino. もっと...
|
|