2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1742 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 201.27g.
朝食: ソーセージ, トースト, キウイフルーツ, 野菜スープ, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: 丸亀製麺 釜玉うどん. 夕食: タケノコ, 卵とじスープ, ハイボール, サラダ, キャベツ炒め, イカ焼き. 軽食/その他: ぼんち ぼんち揚, セブンイレブン ザッハトルテ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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