2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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2120 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 160.52g | 炭水化物: 211.81g.
朝食: Gallo Snacks Oblea de Arroz, Café. 昼食: Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Integral Light, Receta del Abuelo Salame Artesanal, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 軽食/その他: Panqueques sin Relleno, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Integral Light, Receta del Abuelo Salame Artesanal, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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