2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1559 kcal
|
脂質: 65.07g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 160.56g.
朝食: Creative Kitchen Лапша Гречневая с Говядиной, Киндер Пингви. 昼食: Пятерочка Сахар, Сытоедов Сырники. 夕食: Дыня, Суп, Родные Просторы Батон Нарезной, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. 軽食/その他: Печёночные котлеты, Родные Просторы Батон Молочный . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|