|
Завтрак после тренировки на 350 ккал 🏊🏼♂️ленивые вареники 160 гр. 🏊🏼♂️сметана 15 гр. 🏊🏼♂️грушевое повидло 15 гр. 🏊🏼♂️виноград съем позже Ох и тяжко мне с утра было на тренировке🤦🏼♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
1815 kcal
|
脂質: 50.67g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 130.67g.
朝食: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 軽食/その他: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Вино Пино Гри (Grigio), Красная Фасоль (Консервированная), Финик, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Виноград. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|