2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
1315 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 156.32g.
朝食: Чай, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Рогачев Сгущенка. 昼食: Гречневый Суп. 夕食: Морозко Овощные Котлеты , Картофель Отварной. 軽食/その他: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ашан Безе Меренги. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|