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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1506 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 181.04g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Centeno. 昼食: Hacendado Te Verde Frio, Pan Rallado (Sazonado), Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Col Cocida, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Integral. 夕食: Steinburg Shandy, Mercadona Rúcula, Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas Anchoa Reducida en Sal, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Tomates, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Mercadona Nuez Natural , Fresas, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Plátano, Manzana. もっと...
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