2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1688 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 118.09g | 炭水化物: 216.76g.
朝食: Tè senza Zucchero, Dolciando & Dolciando Frollini ai Cereali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Banana, Lidl Creme Caramel , Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Bietola Cotta, Crostata alla Marmellata. 夕食: Bietola Cotta, Baccalà, Patata Bollita, Pane Bianco. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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