2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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796 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. 昼食: Caffè (Espresso), Risotto ai Frutti di Mare, Carne di Vitello, Fagioli Borlotti, Patata Bollita. 夕食: Fragole, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Mirtilli, Lindt Excellence 100% Cacao, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Conad Noci Sgusciate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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