2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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885 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). 昼食: Boombar Панкейки Шоколадные, Щи с Мясом. 夕食: Тунец в Воде (Консервы), Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины. 軽食/その他: Макси Салат из Белокочанной Капусты, Морковь. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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