2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
981 kcal
|
脂質: 49.26g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 96.51g.
朝食: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Блинчики с Мясом. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Chaka Миндаль в Шоколаде, Пицца с Ветчиной и Грибами, Морковь по-Корейски, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|