2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1528 kcal
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脂質: 76.35g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 145.68g.
朝食: Alnatura Hummus Natur, Möhren, Radieschen, Gurke (Geschält). 昼食: Eierschecke, Sauerrahm Dip, Aldi Bio Gemüse-Bratlinge. 夕食: Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse. 軽食/その他: Weinschorle, Sauerrahm Dip, Äpfel, Erdnussbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Hummus Natur, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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