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O pratinho de pedreiro, depois do treino... ja comi metade. Estava grande, heimmm hahaha
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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2177 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 142.22g | 炭水化物: 242.87g.
朝食: Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Namorado Arroz Branco Cru, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cabana Micó Geleia de Framboesa , Queijo Meia Cura, Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Kellogg's Sucrilhos, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Paçoca. もっと...
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