2014年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 19日:
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680 kcal
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脂質: 19.33g | たんぱく質: 11.66g | 炭水化物: 74.01g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiew, Piątnica Serek Wiejski, Sunny Corn Wafle Zbożowo Ryżowe. 昼食: Wedel Amerykanki. 夕食: Desperados Piwo. 軽食/その他: Ogórek Kiszony, Ogórek (ze Skórką). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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