2022年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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2634 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 12 分, 休憩 - 15 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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