2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1112 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Кофе, Хлеб Памперникел, Каша Овсяная. 昼食: Стадар Варенье из Вишни, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь, Тушеные Овощи. 夕食: Морская Капуста, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Кофе, Финик, Чернослив. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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