2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1147 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 167.22g.
朝食: Amo essere Biologico Latte di Avena, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 昼食: Fage Yogurt Greco Total 5%, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Patate Crude, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Coop Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nutella Muffin . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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