2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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2059 kcal
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脂質: 83.21g | たんぱく質: 89.20g | 炭水化物: 235.91g.
朝食: 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 初鹿牧場 芝士奶蓋煉乳冰沙, 油炸肉餡餛飩, 葵果 魚露, 烤豬里肉, 米綫. 昼食: 全家 奶油培根玉米濃湯, 卜蜂 照燒雞腿排, 全家 奶油培根玉米濃湯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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