2022年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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741 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 38.17g | 炭水化物: 25.31g.
朝食: Café, Italac Manteiga , Italac Manteiga , Café. 昼食: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Alface Americana, Chuchu Cozido, Buritis Queijo Coalho Espeto, Tomates, Ovo, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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