2014年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 18日:
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1108 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 105.68g.
朝食: Amanda Yerba Mate. 昼食: Inca Arvejas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana. 夕食: La Paulina Queso Cremoso, Mandarinas, Omelet. 軽食/その他: Amanda Yerba Mate, Cereal Mix Copos de Maíz, 3 Arroyos Avena Instantánea, Manfrey Yogur Bebible Descremado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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