2022年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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825 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 53.30g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Suco de Limão, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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