2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1766 kcal
|
脂質: 70.38g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 226.56g.
朝食: . كاكاو بودرة, الشوفان. 昼食: بيتزا الجبن مع الخضروات, ننبيلة رانش للسلطة (منخفضة الدهون), الأرز الأبيض, صدر دجاج, الطماطم. 夕食: قودي ذره. 軽食/その他: بطاطا مقلية ١, حلاوة طحينية, Twix Ice Cream , بسكريم بسكويت. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|