2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1469 kcal
|
脂質: 61.32g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Зеленый Чай, Софийка Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Огурец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Green Киевский Торт, Помидоры, Котлета Свиная, Макароны с Маслом. 夕食: Малина, Софийка Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. 軽食/その他: Зеленый Чай, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Евроопт Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|