2014年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 18日:
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1029 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 140.39g.
朝食: SanCor Port Salut Light, Cerealitas Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Calabaza. 夕食: Veneziana Pan Integral con Salvado, Salami, Vauquita Vauquita Light, Huevo. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, Durazno, La Virginia Té Verde, Naranjas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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