2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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2330 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 205.02g | 炭水化物: 247.39g.
朝食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Milfina Vollmilch, Nestle Nesquik, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Reismehl, Flohsamenschalen, Clever Magertopfen. 昼食: Olivenöl, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Develey Curry Sauce. 夕食: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Magertopfen, Heidelbeeren. 軽食/その他: Clever Mikrowellen Popcorn, Lotus Biscoff. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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