2022年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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865 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 21.94g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Прага. 昼食: Зеленый Чай, Винегрет без Масла, Calve Майонез Классический, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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