2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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1731 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 199.84g.
朝食: MiraLAX Miralax, Tap Water, Peanut Butter, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 夕食: Peach Cobbler, Oroweat 100% Whole Wheat Dinner Roll, Bean Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Venti), La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). もっと...
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