|
Ужин, 275гр вареной собы, 50 гр креветок без панциря и овощи, примерно 350к, поправьте, если я затупила )
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
805 kcal
|
脂質: 26.61g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 昼食: Boombar Панкейки Шоколадные, Щи с Мясом. 夕食: Kaluri Королевские Креветки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|