2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1648 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 254.12g.
朝食: Cem-Cem Makaroni Balado, Arem-arem. 昼食: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Gula Pasir, Milo Milo, Tempe Goreng, Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Sayur Bening Bayam, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Gula Pasir, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Bacem, Lemper, Jus Jeruk Nipis, Gula Pasir. 軽食/その他: Kurma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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