2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1430 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 185.62g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Biedronka Kiełki Brokułu, Rzodkiewka, Jajko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 昼食: Kawa z Mlekiem, Maliny, Borówka Amerykańska, Kasza Manna na Mleku. 夕食: Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Szpinak, Combino Makaron Tagliatelle. 軽食/その他: Biedronka Makrela Wędzona, Orlen Cafe Latte, Zielona Herbata, Ogórek (Obrany), Biedronka Kiełki Brokułu, Rzodkiewka, Jabłko Pieczone, Woda z Cytryną. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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