2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1604 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гранат. 昼食: Сады Придонья Сок Яблочный. 夕食: Велком Сосиска Докторская, Финики, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|