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Mi sto impaurendo ... ho ritirato le analisi... tutto perfetto tranne che la glicemia ... troppo alta per esser a digiuno 110... considerando che nn mangio mai zuccheri raffinati o pasta bianca... son preoccupata... comincerò a misurarla ... come facevo quando ero incinta ... :(
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 17日:
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1568 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: McVitie's Digestive, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, pan cake. 昼食: Biffi Salsa Verde, Lampredotto, Dimmidisì Passato di Verdure. 夕食: Fjord Pesce Spada Affumicato, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Zucchine, Wasa Knäckebröd Rågi, Philadelphia Balance. 軽食/その他: Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Finocchio Crudo, Mela. もっと...
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2514 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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